HTW Method

اتعلّمجسمك

المدرب من الأمام، وعضلات الجسم موضّح عليها أسماؤها
دوس على أي عضلة واعرف بتعمل إيه
دورة التشريح العضلي
1.5$في الشهر
بدل 1000$

قبل ما تدرّبه. دوس على أي عضلة واعرف بتعمل إيه وإزاي تقوّيها.

ممكن تكون في الموقف ده؟

  • بتتمرن، ومش عارف العضلة بتشتغل إزاي.
  • بتختار التمرين من غير ما تعرف بيقوّي إيه بالظبط.
  • بتحفظ أسماء عضلات وتنساها بعد يومين.
  • خدت دورات كتير فيها حشو مش هتستخدمه.
  • الدورة اتعملت علشان كده: فهم مربوط بالجيم، من غير حشو. شوف الدورة

الدورات

اختار الدورة وابدأ. الاشتراك شهري.

متاحة الآن
دورةالتشريح
العضلي
  • الصدر
  • الرجل
  • البايسيبس
  • الترايسيبس

دورة التشريح العضلي

اعرف شكل كل عضلة ووظيفتها وإزاي تدرّبها.

  • تفهم كل عضلة بتشتغل إزاي
  • تختار التمرين الصح لها
  • تربط المعلومة بتمرينك في الجيم
1.5$
اشتراك شهريبدل 1000$
شوف الدورة
قريبًا
دورةتغذية
الرياضيين

أساسيات تغذية الرياضيين

الأساس العلمي لتغذية الرياضيين، مبسّط وعملي. هنعلن عنها هنا أول ما تفتح.

قريبًا
اعرف أكتر

تعرف العضلة دي؟

جرّب في دقيقة، من غير ما تسجّل.

إزاي تبدأ؟

  1. اشترك بـ 1.5$الاشتراك شهري. مفيش فيزا؟ كلّمنا ونقترح عليك طريقة تانية.
  2. الدورة بتتفتح لكبعد ما الاشتراك يتأكد، بتتفتح تلقائي وتبدأ دراستها فورًا.
  3. انضم لجروب الأعضاءالمشتركين بينضموا لجروب خاص يسألوا فيه ويتابعوا مع بعض.
1000$ 1.5$

الدورة قيمتها الحقيقية 1000$. الهدف مش الربح، فخلّيناها رمزية علشان تجرّب المحتوى وتتعلم.

أسئلة بتتسأل كتير

إيه اللي هيحصل بعد الاشتراك؟

الاشتراك شهري. بعد ما يتأكد، الدورة بتتفتح لك تلقائي وتقدر تبدأ فورًا.

أضمن جودة المحتوى منين؟

الدورة تكلفتها الأصلية 1000$، وانت بتجرّبها بـ 1.5$. وبعد الاشتراك هتنضم لجروب خاص بالأعضاء.

معييش فيزا، أشترك إزاي؟

مفيش مشكلة. ابعت على support@how-to-workout.com رقم الواتساب واسم بلدك، واكتب إن الدفع بالفيزا مش متاح عندك، وهنقترح عليك طرق دفع تانية.

ابدأ النهارده

دورة التشريح العضلي بـ 1.5$ في الشهر، وتتفتح لك فورًا.

اشترك الآن
دورة التشريح العضلي1.5$ في الشهر
اشترك
Open chat
Scan the code
اي المشكله اللي بتقبلك